循環不良型【冷えとりガールズ～冷え性改善～】

循環不良型

循環不良型冷え性になると手先や足先の冷えはもちろん、全身に強い冷えが感じられるようになります。

貧血が１つの原因として考えられており、赤血球の減少で体に十分な酸素を運搬できず、内臓などの組織の代謝が悪くなります。
その結果、体内で熱が作られず冷えを感じるようになるのです。

もう１つの原因は低血圧ですが、低血圧になると心臓のポンプの力が弱まる、つまり体全体に血液を十分に送れなくなります。
そうなると、１番遠い手先や足先の血液循環量が少なくなり、冷えを感じるようになるのです。

最後にドロドロ血液ですが、血液は静電気や電磁波などで酸化するとドロドロ血液になってしまいます。
そうなると末梢血管のような細い血管を流れにくくなり、手先や足先に血液が流れにくくなり、これが冷えへとつながってしまうのです。

こんな人は循環不良型タイプ
・低血圧気味である。
・貧血気味である。
・静電気が起きやすい。

対策方法
原因となる３つの項目（貧血・低血圧・静電気）を改善すればＯＫです。
貧血や低血圧は食生活から改善できますから、食事メニューなどに工夫をしましょう。
静電気などは、静電気除去グッズなどが売られていますから、それで大丈夫です。