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冷え性とハイヒール

冷え性が女性に多い理由の１つ、それはハイヒールです。冷えは足元からというように、靴選びもすごく重要になってきます。
まずハイヒールというのは、外反母趾・タコ（ウオノメ）など足のトラブルを多くかかえています。さらに高いヒールは体のゆがみや、バランスをくずしてしまう可能性も。

そして１番やっかいなのが血行不良を招くということ。
ハイヒールはつま先がきつくなっているため、冷え性の人が１番気をつけなければならない足元の血行を悪くしてしまいます。
仕事でしかたなく・・・といった女性も多くいらっしゃるでしょう、そんな人は足元のケアには特に気をつかっていただきたいと思います。

もう一つ、ミニスカートも要注意です。
これも仕事でしかたなく、といった女性が多いでしょうが、これも冷え性の原因の１つにあげられます。
ハイヒール＋ミニスカートの女性は、人１倍も冷え性対策をする努力が要りますね。