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冷え性チェック

今から下記の項目に該当するものがあればチェックしていってください。それによりあなたの冷え性度をチェックしましょう。

手足がだるい。
身体が疲れやすい。
食が細い、食欲がない。
背中や肩が重くこる。
頭が重く、たまに頭痛がする。
不眠で眠りが浅い気がする。
息切れや動悸がする。
シミ・ソバカスが多い。
立ちくらみをすることがある。
月経痛がひどい。
手足がしびれる。
抜け毛や枝毛が多い。
集中力がない。
全身が冷える。
いつも貧血気味だ。
基本的に痩せている。
いつも不安な気持ちである。
指先が白い。
胃がムカムカする。
低血圧、貧血気味である。
生野菜や果物をよく食べる。
手の平、足の裏が湿っぽい。






さて、あなたはいくつ該当しましたか？？
全部で２２項目ありましたが、５個以上当てはまった人は要注意ですね。
そして注目するべき項目は息切れや動悸がする、手足がしびれる、全身が冷える、指先が白い、の４項目です。
これらの項目にチェックが入った人は、医療機関での診察をしたほうが良いでしょう。
冷え性だけでなく、他の病気とかかわっている可能性があるからです。